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Vuelta al jardín: ¿Cómo transmitir tranquilidad a las familias?

Las familias presentan un mar de dudas sobre cómo será la vuelta al centro infantil. ¿Cómo se evitarán los contagios? ¿Qué pasará si uno de los niños o niñas enferma? ¿Y si es el propio/a? En esta nota te compartimos un breve resumen de los aportes más relevantes de profesionales de la psicología

Vuelta al jardín: ¿Cómo transmitir tranquilidad a las familias?

Frente a la vuelta a las clases presenciales, la mayoría de las familias presentan un mar de dudas sobre cómo será la vuelta al centro infantil, si se mantendrán los horarios habituales o no, cuáles serán los protocolos para acceder y para moverse, si toda la enseñanza será presencial o para algunos será online... Y la principal preocupación: ¿cómo se evitarán los contagios? ¿qué pasará si uno de los niños o niñas enferma? ¿Y si es el propio/a?

Por otro lado, hay que tener en cuenta que los niños y niñas vuelven al centro tras haber pasado todo el año escolar en casa, más las vacaciones, de modo que están muy desconectados de sus compañeros/as, docentes y rutinas. Y si otros años ya cuesta retomar los hábitos escolares o despegarse de las familias en el caso de los más pequeños, este año el inicio de curso puede resultar aún más difícil, provocándoles miedo y ansiedad.

En esta nota te compartimos un breve resumen de los aportes más relevantes de profesionales de la psicología, residentes en España. Un país que fue uno de los primeros en retomar los hábitos presenciales y se encuentra enfrentando un rebrote del virus.

¿Cómo motivar a las familias?

“El aislamiento evita el crecimiento de los niños porque necesitan socializarse para desarrollar sus habilidades físicas, cognitivas y sociales”, explica el jefe de Pediatría del hospital HM Nens de Barcelona, Álvaro Díaz Conradi. Por contra, el contacto con otros niños/as y con sus docentes es imprescindible para que progresen en sus capacidades psicomotrices, de comunicación oral y escrita, resolución de problemas, agilidad, autoconfianza, empatía, curiosidad, imaginación…

Díaz Conradi enfatiza que “es importante que los padres refuercen la idea de que volver a clase es positivo y tiene múltiples ventajas”, tanto para lidiar con sus propios miedos, incertidumbres y angustias como para facilitar la gestión de todas estas emociones y la recuperación de los hábitos escolares.

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Hacer Normal la Anormalidad

Un gran número de especialistas consultados/as coinciden en que la base para facilitar la vuelta de los niños/as al centro es que las familias empiecen por controlar su miedo, por asumir que el riesgo cero de contagio no existe (ni aunque los niños/as se queden en casa, porque las familias trabajan, se relacionan...) y por entender que la vuelta al jardín es fundamental para el desarrollo de sus hijos/as.

También animan a desarrollar estrategias que les permitan gestionar saludablemente su estrés y su ansiedad por la incertidumbre que se les plantea a nivel logístico, laboral, el no saber a ciencia cierta cómo se desarrollará el curso escolar ni cuál será la evolución de la pandemia en las próximas semanas, etcétera.

Una vez gestionadas sus emociones, desde la calma, es cuando pueden ayudar a los hijos e hijas a vencer sus propias resistencias e inseguridades sobre el inicio del curso y contribuir a que sea más llevadero reemprender la rutina escolar.

Para “hacer normal la anormalidad” y gestionar el alud de emociones y la ansiedad que la vuelta al cole provoca en muchas familias, Paula Mella, psicóloga experta en terapia de familia de la plataforma ifeel asegura que la clave es vivir el presente. “La vuelta al cole está resultando caótica porque hay mucha desinformación, informaciones contradictorias, cambios en los protocolos... y para muchos padres eso es un sinvivir que les crea ansiedad a ellos y a los niños, porque no saben cómo organizarse; por eso es importante centrarse en lo que hay ahora y no dejarse arrastrar por la planificación logística a medio plazo”, dice.

“El virus no va a desaparecer y se ha de aprender a vivir con un cierto temor, hacer normal la anormalidad” afirma José Ramón Ubieto, psicólogo y profesor de la UOC.

¿Cómo aliviar los miedos?

La edad del niño/a y su relación hasta ahora con el Covid-19 influyen a la hora de aliviar sus emociones displacenteras.

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Los/as especialistas son bastante unánimes en las pautas a seguir para ello:
- Darles una información clara (adaptada a cada edad);
- Responder a sus preguntas e inquietudes,
- Vencer sus reticencias o aliviar sus miedos;
- Insistirles en las medidas de prevención y las nuevas normas o protocolos de cada escuela;
- Reducir los contactos sociales que no sean absolutamente necesarios para priorizar los escolares;
- Planificar la reentré adaptando horarios, preparando el material, retomando amigos;
- Reservar espacio los primeros días de clase para hablar de cómo ha ido la jornada, y
- ¡Mucha paciencia!

Claro que la forma de darles información y de abordar sus miedos o desconfianzas dependerá mucho de las circunstancias de cada familia, sobre todo de la edad del niño y de cuál ha sido hasta ahora su relación con la Covid-19. “No es lo mismo si no se ha tenido ningún familiar, amigo o conocido que lo haya pasado que si se han tenido casos graves en la familia o incluso alguien cercano ha fallecido; en esos casos el miedo del niño está apoyado en datos reales”, advierte Ubieto.

0-6 años: Transmitir seguridad

En cuanto a la edad, los psicólogos advierten que entre los 0 y 6 años el miedo de los niños está muy relacionado con el miedo de las familias, que son sus referentes.

“Frente a los niños pequeños hay que adoptar una postura segura y transmitir tranquilidad, aunque los padres internamente no se sientan seguros, porque si los críos ven miedo en los padres o en adultos de referencia no solo se contagian, es miedo puede impactarlos a largo plazo, no lo gestionan bien”, advierte Ángel Peralbo, responsable del área de adolescentes y jóvenes del Centro de Psicología Álava Reyes. A este respecto, Ubieto recuerda a los padres que importa no sólo qué se dice sino cómo se dice: ” la angustia de los padres también se transmite por el tono de voz, el estado de ánimo...”

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Facilitar la adaptación

Además de gestionar estas nuevas emociones que acompañan la vuelta al centro de este año, también hay que seguir el proceso de adaptación escolar de cada curso: hay que ir acercando ya los horarios y las rutinas a las que serán cuando empiece el curso; ser motivadores, hacer de la vuelta al jardín algo ilusionante, facilitar si es posible contactos con compañeritos/as, darles la responsabilidad de preparar los materiales, la ropa que vayan a necesitar, etcétera ...
Ubieto señala que una buena estrategia, sobre todo con los más pequeños, es irles preguntando qué recuerdan del jardín y hacerles memoria de sus compañeros, de las actividades que hacían... para “crear normalidad” dentro de esta situación de anormalidad que vivimos.

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Mella, por su parte, enfatiza que es buen momento, si no se ha hecho antes, de poner límites al uso de pantallas y al juego online, y de fomentar actividades que supongan ejercicio físico, que obliguen al niño a gastar energía, más cuando en algunos centros se ha suspendido las clases de educación física o las extraescolares.

¿Y si no quieren ir?

Una de las dudas de algunas familias es qué hago si mi hijo/a no quiere recuperar la rutina escolar, si la idea de volver a clase le provoca un fuerte rechazo. Los/as especialistas aseguran que, lo primero, es identificar cuál es el motivo, escuchar qué les preocupa o no les gusta para ser más persuasivos con la información y las argumentaciones que se les den y averiguar qué necesitan para romper esas desconfianzas.
En todo caso, dicen los expertos, han de aprender a afrontar las adversidades y entender que en la vida hay obligaciones y a veces se han de hacer cosas aunque a uno no le apetezcan o no le gusten.
Si se trata de una cuestión de miedo, Paula Mella aconseja analizar y diferenciar si es un miedo preventivo o paralizante. “Hay que hablarlo con él y si es un miedo paralizante, si no quiere salir de casa, forzarle un poco para convertirlo en miedo preventivo”, en un miedo que podemos explicar que es normal, que muchas personas sienten, pero que se pueda gestionar con estrategias de prevención que le aporten mayor seguridad, como las explicadas anteriormente.


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